Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2020
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87,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2114 kcal
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Gord: 57,75g | Prot: 204,87g | Carbs: 187,10g.
Café da Manhã: Nesquik Nesquik (20g), Profit Whey Isolate Protein Mix, Integralmedica Whey 100% Morango. Almoço: Abobrinha Refogada, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé Grelhado. Jantar: Lacta Chocolate Ao Leite, Tomates, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé Grelhado. Lanches/Outros: Bimbo Rap10 Fit, Contra-filé Grelhado, Nesquik Nesquik (20g), Integralmedica Whey 100%, Royal Gelatina Zero, Arcor Butter Toffees Chocolate, Ovo Cozido. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de diegorossi
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