Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2020
|
94,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
697 kcal
|
Gord: 28,47g | Prot: 47,96g | Carbs: 59,97g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Almoço: Salada de Maionese, Abóbora Cabotia, Atum em Óleo (Enlatado). Lanches/Outros: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Banana Nanica, Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira. mais...
|
|
596 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Google Fit - 23 horas. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Silvana Car
|