Jornal de Jonas150788, 24 ago 20

Menor peso dia últimos 10 anos!
84,5 kg Perdidos até agora: 17,8 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1535 kcal Gord: 61,60g | Prot: 118,00g | Carbs: 130,00g.   Almoço: Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Gomes da Costa Sardinha em Óleo. Jantar: Domino's Pizza Pizza Mussarela Massa Tradicional. mais...
1853 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...
Perdendo 2,2 kg por Semana

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Comentários 
👏🏻👏🏻👏🏻 
24 ago 20 por membro: Vidinha1
Valeu! Cada dia mais animado, rumo ao 75! 
24 ago 20 por membro: Jonas150788
Parabéns  
25 ago 20 por membro: Alemoa74
Bom demais. Parabéns 👏👏 
25 ago 20 por membro: NinaGoBr
Parabéns!!! Melhor sensação do mundo 👏👏👏 
25 ago 20 por membro: Lourdes Micheluci
Parabéns 💪🏻💪🏻 
25 ago 20 por membro: beth.ghizzo
Parabéns!!! 
25 ago 20 por membro: PatríciaRuiz

     
 

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