Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2020
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82,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1201 kcal
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Gord: 23,05g | Prot: 49,89g | Carbs: 202,32g.
Café da Manhã: Leão Chá Verde, Bauducco Torrada Integra, Vigor Requeijão Light. Almoço: Soya Óleo de Soja , Alcatra Grelhada, Repolho-Roxo, Coca-Cola Coca-Cola, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Carne Moída Refogada, Abóbora Moranga, Coca-Cola Coca-Cola, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Vigor Requeijão Light, Café com Açúcar, Bauducco Torrada Integra, Italac Leite Zero Lactose, Vitamina de Mamão. mais...
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2083 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ursulaisame
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