Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2020
|
88,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2101 kcal
|
Gord: 45,36g | Prot: 210,66g | Carbs: 206,95g.
Café da Manhã: Banana Nanica, Integralmedica Whey 100% Morango, Profit Whey Isolate Protein Mix. Almoço: Ninfa Rosca de Coco, Qualy Margarina Cremosa, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Lacta Chocolate Ao Leite, Itambé Leite em Pó Integral, Nesquik Nesquik (20g), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Arcor Butter Toffees Chocolate, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de diegorossi
|