Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2020
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93,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2287 kcal
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Gord: 46,57g | Prot: 71,61g | Carbs: 367,15g.
Café da Manhã: Banana Prata, Pão de Açúcar Cuca de Goiabada, Leite (Leite Integral), Café. Almoço: Sagu com Vinho, Feijão Carioca, Nhoque, Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Nissin Miojo de Galinha Caipira, Sagu com Vinho, Arroz Branco (Cozido), Kobber Granola de Cereais, Leite (Leite Integral). Lanches/Outros: Laranja Pêra, Mexerica, Maçã, Banana Prata, Café com Açúcar. mais...
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2278 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de renanfelipe1
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