Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2020
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119 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 24 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1065 kcal
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Gord: 65,86g | Prot: 78,62g | Carbs: 45,72g.
Café da Manhã: Ovo Frito sem Gordura, Melitta Café sem Açúcar , Contemper Semente de Chia, Abacate, Queijo Canastra. Almoço: Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Tomates, Alface Americana, Brócolis, Cenouras. Jantar: Brócolis, Canastra Queijo Minas Meia Cura , Ovo Frito sem Gordura, Cebolas. Lanches/Outros: Canela, Banana Nanica, Ovo, Cacau em Pó (Não Adocicado). mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de gaabscoelho
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