Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2020
|
132,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 62,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1829 kcal
|
Gord: 92,68g | Prot: 74,28g | Carbs: 193,98g.
Café da Manhã: Русский Пармезан Сыр Колмогоровский, Русский Пармезан Сыр Фестивальный, Bravolli Кукурузная Полента. Almoço: Рублевский МПЗ Колбаса Телячья, Русский Пармезан Сыр Фестивальный, Bravolli Кукурузная Полента. Jantar: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Премия Крабовые Палочки, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Ежевика, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mais...
|
|
3542 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Зима Желановна
|