Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2020
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53,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1355 kcal
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Gord: 29,04g | Prot: 146,82g | Carbs: 143,56g.
Café da Manhã: 자연루 투데이 너트한줌 프리미엄, 아메리카노, 아오리사과, 삶은 계란흰자. Almoço: 코스트코 벨지오이오조 후레쉬 모짜렐라 치즈, 짭짤이, 파김치, 러브잇 소프트 닭가슴살 오리지널, 햇반 햇반 작은공기. Jantar: 삶은 계란흰자, 파김치, 밤호박, 러브잇 슬라이스 닭가슴살 훈제맛. Lanches/Outros: 뉴트리그램 솔직단백 블루베리치즈케익, 아메리카노, 맛있닭 소프트 닭가슴살 탄두리맛, 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de an5132
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