Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2020
|
50,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1153 kcal
|
Gord: 35,06g | Prot: 79,88g | Carbs: 143,53g.
Café da Manhã: Naturale Granola Cereais Crocantes com Passas e Mel, Da Colônia Pasta de Amendoim, Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Wvegan Riceprotein. Almoço: China in Box Yakissoba de Vegetais Junior. Jantar: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). mais...
|
|
1392 kcal
|
Exercício:
HIIT - 30 minutos, Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de amandanperes
|