Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2020
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65,4 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2481 kcal
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Gord: 78,70g | Prot: 122,60g | Carbs: 273,29g.
Café da Manhã: Plain French Toast, Vitafusion Power C Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Sausages By Amylu Apple & Maple Chicken Mini Links. Almoço: Campbell's Chunky Grilled Chicken & Sausage Gumbo, Thin Crust Pizza with Meat, Peach. Jantar: Bob's Red Mill Pearl Barley, Baked or Broiled Salmon, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Tortilla Corn Chips. Lanches/Outros: Red Table Wine , Pears, Beer, ACE Bakery Fig & Almond with Raisins Bread, Chocolate Cupcake. mais...
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1758 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. mais...
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Ganhando 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Siegels
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