Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2020
|
88,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2192 kcal
|
Gord: 75,00g | Prot: 187,52g | Carbs: 184,18g.
Café da Manhã: Naturovos Albumina, Profit Whey Isolate Protein Mix, Prezunic Queijo Prato, DIA Requeijão Light, La Serenisima Doce de Leite, Panco Pão de Ovos. Almoço: Molho Branco, Lacta Chocolate Ao Leite, Yoki Farinha de Rosca, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Macarrão Fresco (Cozido). Jantar: Lacta Chocolate Ao Leite, Maguary Suco de Caju Concentrado, Bacon, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Contra-filé Grelhado. Lanches/Outros: Integralmedica Whey 100%. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de diegorossi
|