Jornal de jinny66, 23 ago 20

😔😔😔📈📈📈📈
78,9 kg Perdidos até agora: 17,6 kg.    Ainda faltam: 18,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1549 kcal Gord: 57,26g | Prot: 75,24g | Carbs: 160,75g.   Café da Manhã: 정관장 홍삼정 홍삼농축액,  Lime, Chinese Chinese deep fried dough stick,  Nam prik, Eggplant, Thai Grill Pork in Stick Small ,Street Food หมูปิ้งไม้เล็ก, Thai Steam Sticky Rice, ข้าวเหนียวนึ่ง. Almoço: Parkia Timoriana Sprout(Similar with Bitter Bean) , ลูกเหรียง, Lowfat Lemon Cake without Icing,  Nam prik, Eggplant, Ground Pork (Cooked),  Mix rice. Jantar:  Lime,  Thai Steam Sticky Rice, ข้าวเหนียวนึ่ง,  Pickle soup. Lanches/Outros: Lowfat Lemon Cake without Icing, Chinese Chinese deep fried dough stick. mais...
1922 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 1,4 kg por Semana

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