Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2010
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106,9 kg
Perdidos até agora: 19,7 kg.
Ainda faltam: 16,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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357 kcal
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Gord: 15,89g | Prot: 16,11g | Carbs: 45,06g.
Café da Manhã: Diet Cranberry Juice, Truvia, Smart Balance, Scrambled Egg, Fat Free Skim Milk, Quaker Oats/Old Fashioned, Coffee. Almoço: A Spike Day - eat anything I want, Thanksgiving. Jantar: Thanksgiving. Lanches/Outros: Thanksgiving. mais...
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3725 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Fazer Compras - 1 hora, Estar Sentado - 8 horas e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho de Escritório - 4 horas, Dormir - 7 horas, Dirigir - 2 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Johanne
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