Jornal de Pamela@San, 22 ago 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2020
75,6 kg Perdidos até agora: 23,6 kg.    Ainda faltam: 5,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1208 kcal Gord: 63,42g | Prot: 67,87g | Carbs: 89,99g.   Café da Manhã:  Pizza de Atum, Regina Queijo Ricota,  Água de Coco,  Couve Manteiga Crua. Almoço:  Coxa de Frango,  Pão de Forma, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. Jantar:  Coxinha. mais...
Perdendo 0,3 kg por Semana

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