Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2020
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54,4 kg
Perdidos até agora: 27,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1468 kcal
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Gord: 61,26g | Prot: 109,09g | Carbs: 138,31g.
Café da Manhã: Quest Nutrition 프로틴칩스 사워크림&어니언, 퀼리 치아씨드 브래드스틱, 삶은 계란, 사과, GOURMET 에담 슬라이스, 찐단호박. Almoço: 퀼리 치아씨드 브래드스틱, 수제 그라 놀라, 닭가슴살, 혼합 샐러드 채소, 연어, 고구마, 두부. Jantar: 살롱드핏 프로틴쉬폰 옐로우. Lanches/Outros: 닭가슴살 샐러드, Source Naturals 차전자피 가루 (PSYLLIUM HUSK POWDER), 케일주스, Quest Nutrition 초콜렛 헤이즐넛. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jihyo kim
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