Jornal de Raíssa Cadar, 22 ago 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2020
68,8 kg Perdidos até agora: 7,9 kg.    Ainda faltam: 8,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1826 kcal Gord: 77,61g | Prot: 110,43g | Carbs: 174,39g.   Café da Manhã:  Banana Caturra, Quaker Aveia em Flocos Finos, 3 Corações Cappuccino Diet. Almoço: Itambé Creme de Leite, Bem Brasil Batata Tradicional, Porto Alegre Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Sadia Filé de Peito de Frango. Jantar: Sadia Peito de Peru Light, Yoki Canjica de Milho,  Pêra Portuguesa, Porto Alegre Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Wickbold Pão de Forma. Lanches/Outros:  Banana Caturra, Quaker Aveia em Flocos Finos, Predilecta Geléia de Goiaba, Bauducco Torrada Integral Novo Formato. mais...
1568 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...
Perdendo 0,3 kg por Semana

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