Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2020
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62,2 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1188 kcal
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Gord: 88,22g | Prot: 74,46g | Carbs: 24,10g.
Café da Manhã: Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Cacau em Pó (Não Adocicado), Sabor Verde Farelo de Aveia, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Psyllium, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Coxa de Frango, Ovo (Inteiro). Jantar: Sementes de Linhaça, Brócolis Cozido, Costela de Porco Assada, Bife ou Costeleta de Porco, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Cozido, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Lanches/Outros: Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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