Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2020
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79 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1172 kcal
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Gord: 33,40g | Prot: 59,39g | Carbs: 169,37g.
Café da Manhã: Pullman Pão de Forma Integral, Suco de Couve com Limão, Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Royal Gelatina Sabor Morango. Jantar: Suco de Couve com Limão, Ovo Cozido, Laranja Pêra. Lanches/Outros: Batavo Iogurte Natural Integral, Qualitá Biscoito de Polvilho, Banana Nanica, Cacau Show Bendito Cacau 65%. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de milena- Ornelas
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