|
BS 109
Temp 97.0
O2 93, 63p
|
70,9 kg
Perdidos até agora: 23,5 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1269 kcal
|
Gord: 68,44g | Prot: 107,70g | Carbs: 56,68g.
Café da Manhã: Coffee (made from Ground), Equate Isolate Whey Protein Supplement, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Dunkin' Donuts Caramel Latte (Medium). Almoço: Calavo Avocado, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Tomatoes, Lettuce, Chicken Stock, Ground Beef (Cooked). Jantar: Shrimp, Kroger Extra Long Asparagus Spears, Yellow Summer Squash. Lanches/Outros: Bob Evans Sausage Breakfast Patty, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Trader Joe's Raw Pumpkin Seeds. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de larilyn
|