Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2020
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85 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1531 kcal
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Gord: 60,20g | Prot: 69,50g | Carbs: 171,20g.
Café da Manhã: Carrefour Pão Caseiro, Do Serro Queijo Minas, Pif Paf Presunto, Café Brasileiro Café com Açúcar. Almoço: Giraffas Fritas Pequena, Qualitá Ovo tipo Extra Branco , Seara Coxa de Frango, Hemmer Beterraba em Conserva, Prato Fino Arroz Branco, Quero Feijão Preto, Subway Tomate. Jantar: Sadia Empanado de Frango, Carrefour Pão Caseiro. mais...
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2517 kcal
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Exercício:
Cross Training - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Mesquita211183
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