Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2020
|
56,2 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
919 kcal
|
Gord: 42,43g | Prot: 48,08g | Carbs: 85,88g.
Almoço: ミツカン 料理酒, みりん, 醤油, 植物油, 卵, 小麦粉, 玉ねぎ, 牛のひき肉（90％赤身肉、 10％脂肪）, 豚ひき肉, ピーマン, セブンイレブン 7品目のピクルス, 醤油, 卵, 大塚食品 マイサイズ マンナンごはん. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
|