Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2020
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53,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1120 kcal
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Gord: 24,83g | Prot: 101,74g | Carbs: 135,16g.
Café da Manhã: 아메리카노, 방울 토마토, 삶은 계란흰자. Almoço: 투썸플레이스 아이스 아메리카노, 당근, 열무김치, 양배추 샐러드, 러브잇 소프트 닭가슴살 오리지널, 햇반 햇반 작은공기. Jantar: 이성당 단팥빵, 코스트코 벨지오이오조 후레쉬 모짜렐라 치즈, 토마토, 카스 카스 라이트. Lanches/Outros: 당근, 맛있닭 소프트 닭가슴살 탄두리맛, 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de an5132
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