Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2020
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77,8 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1236 kcal
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Gord: 47,10g | Prot: 108,76g | Carbs: 92,29g.
Café da Manhã: Growth Supplements Creme de Avelã, Tirolez Creme de Ricota, Tirolez Queijo Mussarela Light, Ovo, Giroil Farinha de Amêndoas . Almoço: Brasil Frutt Milho Torrado Sabor Mostarda e Mel, Tomates Cereja, Fhom Mandioquinha Chips, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha. Lanches/Outros: Clamel Doce de Abóbora, Growth Supplements Barra de Proteína Sabor Churros, Ovo. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elo.moreira
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