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Day 2 in 48 Hour Fast 🧘🏻♂️🙏
BF- 26.84%🐷⬇️; LMM- 123.3 lbs💪🏼⬇️
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76,4 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2068 kcal
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Gord: 86,48g | Prot: 105,41g | Carbs: 222,08g.
Café da Manhã: Baker's Drive Thru Restaurants Chorizo Egg & Potato Taco, Flour Tortilla, Cooked Pinto, Calico or Red Beans, Beach Cliff Sardines in Mustard Sauce, Reese's Peanut Butter Cups Assortment, Valued Naturals Dried Pitted Dates, Bananas, Equate Isolate Whey Protein Supplement, HEB Sauerkraut, Pork. mais...
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2690 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 7 horas e 35 minutos, Dirigir - 20 minutos, de Pé - 7 horas e 5 minutos, Descansar - 1 hora, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 15,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdrianJR
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