Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2020
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82,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1276 kcal
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Gord: 32,67g | Prot: 59,54g | Carbs: 189,12g.
Café da Manhã: Bauducco Torrada Integra, Café com Açúcar, Vigor Requeijão Light, Italac Leite Desnatado. Almoço: Kibe Frito, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Acelga, Almeirão. Jantar: Suco de Laranja Natural, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado, Vigor Requeijão Light, Bauducco Torrada Integra, Vitamina de Mamão. mais...
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2091 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ursulaisame
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