Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2020
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62,1 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1217 kcal
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Gord: 89,80g | Prot: 72,40g | Carbs: 28,91g.
Café da Manhã: Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Psyllium, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Sabor Verde Farelo de Aveia, Cacau em Pó (Não Adocicado), Amendupã Amendoim Sabor Chocolate, Coxa de Frango, Bife a Rolê, Ovo (Inteiro). Jantar: Menina Leite de Coco, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Sementes de Linhaça, Tirolez Mussarela, Frimesa Queijo Prato, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Coxa de Frango, Ovo Cozido, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Lanches/Outros: Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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