Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2020
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70,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1727 kcal
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Gord: 54,37g | Prot: 97,48g | Carbs: 219,34g.
Café da Manhã: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, 3 Corações Cappuccino, Molico Leite Desnatado, Ovo Frito sem Gordura, Excelsior Peito de Frango Defumado. Almoço: Trident Chiclete. Jantar: Laranjas, Ovo Frito, Cupcake sem Cobertura Glacé ou Recheio (sem Chocolate), Maçã, Marba Peito de Frango Defumado. Lanches/Outros: Pudim de Leite Condensado, Nestlé Leite Condensado, Optimum Nutrition Creatina, Itambé Pro+ Chocolate. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ruslan viana
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