Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2020
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85,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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746 kcal
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Gord: 11,50g | Prot: 54,10g | Carbs: 102,40g.
Café da Manhã: Qualitá Ovo tipo Extra Branco , Zaffari Pão Cacetinho, Café Brasileiro Café com Açúcar. Almoço: Hemmer Beterraba em Conserva, Swift Bife do Vazio, Subway Tomate, Quero Feijão Preto, Prato Fino Arroz Branco. mais...
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2529 kcal
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Exercício:
Cross Training - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mesquita211183
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