Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2020
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81,5 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1345 kcal
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Gord: 53,17g | Prot: 48,46g | Carbs: 173,32g.
Almoço: Repolho Verde Cozido, Batata Doce, Prato Light Estrogonofe de Frango . Jantar: Lacta Chocolate Ao Leite, Sadia Salaminho, Piracanjuba Leite Integral, Kellogg's Sucrilhos Original. Lanches/Outros: Lacta Chocolate Ao Leite, Lacta Bis (30g), Mexerica. mais...
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2071 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de janairagoll
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