Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2020
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51,2 kg
Perdidos até agora: 24,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1976 kcal
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Gord: 72,41g | Prot: 106,40g | Carbs: 182,81g.
Café da Manhã: Bear Naked Fit Granola - V'nilla Almond Crunch, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Bananas , Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Almoço: Kroger White Cheddar Flavored Rice Cakes, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Frigo Light String Cheese. Jantar: Kroger Tomato Ketchup, Kroger Barbecue Sauce 50% Less Sugar & Sodium, Naturegg Eggs, Zucchini , Stouffer's Simple Dishes Macaroni & Cheese, Kroger Rotisserie Chicken. Lanches/Outros: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Kroger Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, Golden Delicious Apples, Skyy Vodka, Skyy Vodka, SuperPretzel Soft Pretzels (with Salt). mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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 Comentários
Thanks for all the support everyone!!! I’ve posted a few times but for some reason it hasn’t actually showed up on the feed I realized later🧐
I’m crazy stressed with some major life stuff, but I’m working out hard to relieve the pressure. I’m doing my best to eat healthfully and within my calorie limits. I’m trying not to sweat the small stuff, so if I overeat it’s going to the muscles anyway💪🏼
19 ago 20 por membro: LeiLei84
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That's right! 100% to the gains. 💪🏼
19 ago 20 por membro: -Diablo
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20 ago 20 por membro: LeiLei84
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