Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2020
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115,6 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg.
Ainda faltam: 20,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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878 kcal
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Gord: 36,81g | Prot: 71,73g | Carbs: 64,38g.
Café da Manhã: REWE Bäcker Brötchen. Almoço: Rettich, Bonduelle Frischer Rucola, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurkensalat, Ei. Jantar: Edeka Schlemmer Kochschinken, Rettich, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurkensalat, Bonduelle Frischer Rucola. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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