Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2020
|
95,3 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 28,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1409 kcal
|
Gord: 27,55g | Prot: 107,20g | Carbs: 183,78g.
Café da Manhã: Сушеное Манго, Almette Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Избенка Молоко 1%, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Увелка Каша Овсяная с Клубникой. Almoço: Barilla Макароны Отварные, Зеленая Фасоль (Замороженная), Цукини, Куриные Грудки. Jantar: Цукини, Куриные Грудки. Lanches/Outros: Almette Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Дыня, Магнит Груша Лесная Красавица, Магнит Банан, Чернослив, Курага. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anannenkova
|