Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2020
|
70 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
918 kcal
|
Gord: 57,30g | Prot: 62,51g | Carbs: 38,45g.
Café da Manhã: Ovo. Almoço: Itambé Manteiga Extra com Sal, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Salada Crua, Beterrabas, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Jantar: Queijo Mozzarella. Lanches/Outros: Kiwi, Apti Coco Ralado sem Açúcar, Frimesa Iogurte Natural Integral. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fada69
|