Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2020
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54,5 kg
Perdidos até agora: 27,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1521 kcal
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Gord: 39,94g | Prot: 100,02g | Carbs: 200,95g.
Café da Manhã: 브레이브퀸 그릭요거트 블랙카카오, 삶은 계란, 100 % 통밀빵. Almoço: 데체코 바질페스토, 리졸리 앤초비, 혼합 샐러드 채소, 계란흰자, 크로네 베이커리 100% 무화과 통밀빵. Jantar: 슈퍼잼 슈퍼너츠 피넛버터 크런키, 바나나, 씽크 하이 프로틴 바(초콜렛 스트로베리), 닭가슴살, 찐고구마, 혼합 샐러드 채소. Lanches/Outros: 살롱드핏 프로틴쉬폰 촉촉당근. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de jihyo kim
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