Jornal de ami1130, 18 ago 20

오늘 하루 맘껏 먹었다.
내일 또 다시 시작하면 되지 뭐...
44,2 kg Perdidos até agora: 2,7 kg.    Ainda faltam: 3,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1896 kcal Gord: 101,14g | Prot: 136,49g | Carbs: 113,42g.   Almoço: 참치김치찌개, 다노 닭가슴살 곤약만두 청양고추, 아시아 배. Jantar: 상추, 콩나물무침, 칠성 사이다 (200ml), 소갈비살. Lanches/Outros: 해태제과 누가바, 카누 카누 다크로스트 미니, 다노샵 닭가슴살칩 오리지날, 미주라 통밀크래커, 거봉. mais...
82 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Ganhando 0,7 kg por Semana

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