Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2020
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88,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2304 kcal
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Gord: 61,75g | Prot: 194,93g | Carbs: 236,46g.
Café da Manhã: La Serenisima Doce de Leite, Panco Pão de Hamburguer, Growth Supplements Albumina (14g), Nesquik Nesquik (20g), Profit Whey Isolate Protein Mix, Integralmedica Whey 100% Morango. Almoço: Lacta Chocolate Ao Leite, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Abobrinha Refogada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Lacta Chocolate Ao Leite, Dafruta Suco de Uva, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Contra-filé Grelhado. Lanches/Outros: Arcor Butter Toffees Chocolate, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de diegorossi
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