Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2020
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66,2 kg
Perdidos até agora: 25,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1848 kcal
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Gord: 86,19g | Prot: 119,34g | Carbs: 154,95g.
Café da Manhã: Caffeine Army SuperCoffee, Sadia Queijo Mussarela (40g). Almoço: Queijo Parmesão (Ralado), Macarrão com Molho de Carne. Jantar: Tirolez Queijo Mussarela Light, Quatá Ricota Fresca, Brócolis Cozido, Perdigão Mortadela Ouro, Lac Lélo Queijo tipo Quark, Zaya Farinha de Mandioca, Ovo. Lanches/Outros: Lowçucar Creme de Avelã, Nutrata Iso Whey Cross Flow, Nuts Leite de Amêndoa, Banana Passa, Ameixa Seca, Ah! Mendo Pasta de Amendoim, Iogurte Natural (Leite Integral). mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de solfa17
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