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E lá se vai a retenção....retomando mais uma vez. Muito pior voltar pros trilhos, do que quando comecei o estilo de vida low carb. O pensamento de vítima fica martelando na mente e pensem no mal humor da abstinência....mas tudo vai passar,pq foi escolha minha me abster de alimentos que prejudicam minha saúde e meu objetivo de ser magra....
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73,9 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1441 kcal
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Gord: 79,29g | Prot: 67,58g | Carbs: 116,08g.
Almoço: Caldo de Carne de Vaca. Jantar: Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Fugini Molho de Tomate, Quero Ervilha, Milho, Sadia Salsicha, Pão Francês, Rabanetes, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Lanches/Outros: Lacta Diamante Negro (25g), Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Flormel Chips de Côco. mais...
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Perdendo 12,6 kg por Semana
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