Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2020
|
53,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1005 kcal
|
Gord: 23,28g | Prot: 107,26g | Carbs: 91,27g.
Café da Manhã: 밤호박, 삶은 계란흰자, 아메리카노. Almoço: 아임닭 올리브 닭가슴살 샐러드, 리코타 치즈, 투썸플레이스 아이스 아메리카노. Jantar: 가지구이, 열무김치, 밤호박, 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛. Lanches/Outros: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛. mais...
|
|
3091 kcal
|
Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora e 30 minutos, Apple Health - 22 horas e 30 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de an5132
|