Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2020
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62,1 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1181 kcal
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Gord: 89,05g | Prot: 74,53g | Carbs: 21,38g.
Café da Manhã: Tirolez Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Fatiado, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Psyllium, Coxa de Frango, Ovo (Inteiro). Jantar: Psyllium, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Ovo Cozido, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Lanches/Outros: Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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