Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2020
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99 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2429 kcal
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Gord: 122,64g | Prot: 236,49g | Carbs: 101,94g.
Café da Manhã: Dux Whey Protein Isolado, Aviação Manteiga com Sal, Ovo, Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia. Almoço: Verde Campo Natural Whey Morango, Palmito, Salmão no Forno ou Grelhado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis. Jantar: Palmito, Salmão no Forno ou Grelhado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis. Lanches/Outros: Wickbold Pão do Forno Grãos Ancestrais, Ovo, Manteiga (com Sal), Danone YoPRO Doce de Leite, Dux Whey Protein Isolado. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eduardo@chacon
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