Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2020
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100,4 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 23,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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207 kcal
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Gord: 12,04g | Prot: 10,97g | Carbs: 14,39g.
Café da Manhã: Canastra Queijo Minas Meia Cura, Melitta Café Tradicional Solúvel, Leite (Leite Integral), Açúcar. mais...
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3140 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 3 horas, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 47 minutos, Descansar - 8 horas e 13 minutos, Dormir - 12 horas. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreigolemsky
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