Jornal de arq.cristinamedeiros, 17 ago 20

😭😭😭
87,5 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 15,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1282 kcal Gord: 60,71g | Prot: 62,45g | Carbs: 125,50g.   Café da Manhã:  Café,  Pão Caseiro,  Ovo Cozido. Almoço:  Aipim (Cozido), Subway Tomate, Carne de Vaca Assada. Jantar:  Queijo Parmesão (Ralado), Nestlé Creme de Leite,  Folha de Beterraba,  Chuchu,  Abobrinha,  Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Bacon em Cubos. Lanches/Outros: Lacta 5Star (18g), Lacta Bis (7g),  Jabuticaba,  Banana,  Ovo Cozido. mais...
Ganhando 0,2 kg por Semana



     
 

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