Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2020
|
111,4 kg
Perdidos até agora: 30,4 kg.
Ainda faltam: 41,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1441 kcal
|
Gord: 32,58g | Prot: 123,17g | Carbs: 154,92g.
Café da Manhã: Club Social Sabor Presunto. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Cenouras, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Cenouras, Molico Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos Finos, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Bioleve Uva e Maçã, Frango (Empanado e Frito), Club Social Sabor Presunto. mais...
|
|
3318 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 40 minutos, Esteira - 8 minutos, Google Fit - 23 horas e 12 minutos. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vitor saturn
|