Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2013
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109,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 20,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1386 kcal
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Gord: 25,53g | Prot: 46,86g | Carbs: 240,57g.
Café da Manhã: Sanduíche de Presunto e Queijo. Almoço: Guaraná Zero (Lata), Sushi, Temaki de Salmão, Hot Roll. Jantar: Creme de Mandioquinha. mais...
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3718 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 40 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas, Dirigir - 1 hora, de Pé - 3 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 20 minutos. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de cesar_r
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