Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2020
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121,8 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 26,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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946 kcal
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Gord: 33,20g | Prot: 74,21g | Carbs: 83,93g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar , Ovo. Almoço: Feijão Carioca, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pepino (Descascado), Tomates, Alface de Folha Vermelha, Repolho, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Vagem Cozida, Arroz Branco, Abobrinha Italiana, Cenouras, Batata Doce. Jantar: Elefante Extrato de Tomate, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abobrinha Cozida, Cenouras. Lanches/Outros: Hershey's Chocolate Branco com Cookies, Contemper Semente de Chia, Melão, DIA Iogurte Natural Desnatado, Banana Nanica. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de gaabscoelho
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