Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2020
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51,5 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1753 kcal
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Gord: 64,79g | Prot: 68,34g | Carbs: 227,22g.
Café da Manhã: moki bean soup with Anasazi beans and ham pieces, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Maxwell House International Cafe Orange, Egg, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Pork Loin (Tenderloin), Cream (Half & Half), Nature's Path Heritage Flakes Multigrain Cereal. Jantar: Spinach Noodles, Unsalted Butter Stick, Great Value Corn on The Cob, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Lanches/Outros: Mexican Bread Pudding (Capirotada). mais...
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1370 kcal
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Exercício:
Walking 3 mph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Kenna Morton
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