Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2020
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133,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 63,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2279 kcal
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Gord: 77,43g | Prot: 75,45g | Carbs: 311,32g.
Café da Manhã: Деликатеска Малиновое Пюре , Махеевъ Джем Лимонный, Избенка Сырники Творожные 5%. Almoço: Heinz Соус Тар-Тар, Простоквашино Сметана 25%, Хинкали, Манты с Тыквой. Jantar: Primfood Попкорн Карамельный. Lanches/Outros: Дыня, Дыня. mais...
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3962 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Limpeza - 2 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Зима Желановна
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