Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2020
|
44,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3502 kcal
|
Gord: 114,17g | Prot: 191,17g | Carbs: 437,95g.
Café da Manhã: Банан, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Изюм, Семена Льна, Ежевика, Красный Октябрь Молочный Шоколад Украли Сахар, Дикси Коктейль из Орехов и Сухофруктов, Геркулес Геркулес Монастырский. Almoço: Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Простоквашино Творог 2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красный Октябрь Молочный Шоколад Украли Сахар, Изюм, Семена Льна, Избенка Творог Обезжиренный 0,3%, Ежевика, ВкусВилл Сырники из Рикотты, Вода. Jantar: Помидоры, Kamis Зелень Петрушки, Кинза, Жареное Яйцо, Сыр Моцарелла, Гречка, Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Брокколи. Lanches/Outros: Черешня, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Кофе. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NIKITOKK
|